MASAŻ KLASYCZNY
Masaż klasyczny, znany również jako masaż szwedzki, to jedna z najpopularniejszych technik masażu na świecie. Jest to holistyczny, terapeutyczny masaż, który łączy w sobie różnorodne techniki manipulacyjne, mające na celu relaksację i odprężenie.
Cel: Masaż klasyczny ma na celu poprawę ogólnego stanu zdrowia i samopoczucia. Pomaga w redukcji stresu, napięcia mięśniowego oraz bólu, a także wspomaga krążenie krwi i limfy.
Techniki: Podstawowe techniki masażu klasycznego obejmują głaskanie, ugniatanie, rozcieranie, oklepywanie i wibracje. Masażysta używa różnych poziomów nacisku i prędkości, dostosowując je do potrzeb klienta.
Korzyści:
-
Rozluźnienie napiętych mięśni i stawów.
-
Zmniejszenie bólu i sztywności ciała.
-
Poprawa krążenia krwi i limfy.
-
Redukcja stresu i poprawa samopoczucia psychicznego.
-
Wzrost elastyczności i ruchomości ciała.
